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《宮保雞丁》
這道菜要準備的步驟比較多,不過作法不難,大家可以試試看!
食材:
雞胸肉 1塊
橄欖油 1大匙
香油 1大匙
乾辣椒 酌量
花生粒 酌量
花椒粒 1大匙
蒜 3顆
蔥 1支
醃料:
太白粉 1大匙
醬油 1大匙
蛋 1顆(打成蛋液)
醬汁:
米酒 1大匙
白醋 1茶匙
醬油 1大匙
香油 少許
鹽 1小匙
糖 1茶匙
做法:
1.雞胸肉切成小丁,加入1/3全蛋液、醬油和蛋白粉醃漬。蔥切段、蒜拍碎、乾辣椒剪小段去籽。
2.起油鍋,倒入橄欖油和香油各一匙,將花椒粒放入爆香,濾出備用。
3.起油鍋,將醃入味的雞丁放入,炒至約5分熟即可撈起備用。
4.起花椒油鍋,將蔥段、蒜末爆香,再放入乾辣椒和雞丁一同扮炒,至乾辣椒膨脹,淋上已調好的醬汁,再翻炒均勻,起鍋前加花生即可。
(圖片來源:https://www.flickr.com/photos/27689876@N03/10092898364
作者:工地小監工)
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